Kategoria: aktualności

SOCJOTERAPIA - WOLNE MIEJSCA W GRUPACH DLA DZIECI I MŁODZIEŻY - SPECJALISTYCZNA PORADNIA OPTA Relacje z rówieśnikami bywają dla dzieci i nastolatków dużym wyzwaniem. Trudności w komunikacji, regulacji emocji czy budowaniu pewności siebie mogą wpływać na codzienne funkcjonowanie w szkole i w domu. Dlatego Specjalistyczna Poradnia OPTA uruchamia nieodpłatne grupy socjoterapeutyczne, dopasowane do wieku i potrzeb uczestników. Grupa dla dzieci 7–9 lat Dla dzieci z trudnościami w nawiązywaniu relacji społecznych.Podczas zajęć będziemy: uczyć rozpoznawania i nazywania uczuć oraz emocji, wspierać radzenie sobie z trudnościami, kształtować umiejętności komunikacyjne, poznawać sposoby wyciszania się i relaksacji. Start: 09.03.2026 r.Poniedziałki: 16:00–17:30 Liczba spotkań: 10 Grupa dla młodzieży 12–13 lat Dla nastolatków doświadczających trudności w relacjach społecznych.W trakcie spotkań uczestnicy będą: rozwijać kompetencje emocjonalne, uczyć się radzenia sobie z wyzwaniami, doskonalić relacje z innymi, budować pozytywną samoocenę i poczucie sprawczości. Start: 09.03.2026 r.Poniedziałki: 18:00–19:30 Liczba spotkań: 10 Prowadzące:Sylwia Kozłowska – psychologAleksandra Solińska – pedagog, socjoterapeutka Specjalistyczna Poradnia OPTA, ul. Dzielna 7, Warszawa Zgłoszenia: zeskanuj kod QR z plakatu, wypełnij formularz i czekaj na kontakt. Przed rozpoczęciem zajęć...

"RODZICE ZAPATRZENI W SMARTFONY. CZYM JEST ZJAWISKO PHUBBINGU RODZICIELSKIEGO?" W codziennym pośpiechu łatwo sięgnąć po telefon – nawet wtedy, gdy obok jest dziecko. Coraz częściej specjaliści zwracają jednak uwagę na zjawisko nazywane phubbingiem rodzicielskim, czyli sytuację, w której uwaga rodzica zostaje skierowana na smartfon zamiast na dziecko. Z perspektywy psychologiczno-pedagogicznej to temat niezwykle istotny. Badania pokazują, że częste „mikro-nieobecności” dorosłych mogą wpływać na: poczucie bezpieczeństwa emocjonalnego dziecka, rozwój relacji i komunikacji w rodzinie, regulację emocji, uwagę i zachowanie dzieci, kształtowanie wzorców relacyjnych na przyszłość. Zachęcamy do zapoznania się z artykułem opublikowanym na portalu Charaktery, który w przystępny, ale jednocześnie rzetelny sposób wyjaśnia czym jest phubbing rodzicielski, jakie mogą być jego konsekwencje rozwojowe oraz jak budować bardziej uważny, wspierający kontakt z dzieckiem w świecie pełnym technologii. Link do artykuły: https://charaktery.eu/article/rodzice-zapatrzeni-w-smartfony-czym-jest-zjawisko-phubbingu-rodzicielskiego Zachęcamy także do refleksji nad codziennymi nawykami i do wzmacniania świadomej obecności w relacji z dzieckiem. To drobne zmiany, które mogą mieć duże znaczenie dla jego rozwoju emocjonalnego i społecznego. Źródło: Charaktery.eu...

PODCASTY O NOWYCH TECHNOLOGIACH I ZDROWIU PSYCHICZNYM MŁODZIEŻY - NOWY CYKL EDUKACYJNY Specjalistyczna Poradnia Psychologiczna dla Dzieci i Młodzieży, prowadzona przez Centrum Wspierania Rodzin „Rodzinna Warszawa”, udostępniła cykl podcastów skierowanych do nastolatków, rodziców oraz nauczycieli. Materiały są efektem wielomiesięcznej pracy zespołu psychologów i trenerów, którzy dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem w zakresie funkcjonowania młodych ludzi we współczesnym świecie. W podcastach poruszane są zagadnienia związane z wpływem nowych technologii i mediów społecznościowych na rozwój młodzieży, jej emocje oraz relacje międzyludzkie. Wśród omawianych tematów znalazły się m.in. zagrożenia takie jak hejt, FOMO czy cancel culture, ale także potencjał, jaki niosą ze sobą nowoczesne narzędzia – w tym sztuczna inteligencja, coraz częściej wykorzystywana w edukacji. Cykl stanowi również wartościowe źródło informacji dla dorosłych. Rodzice i nauczyciele mogą znaleźć w nim odcinki poświęcone m.in. zachowaniu równowagi między dawaniem swobody a stawianiem wymagań, a także dbaniu o własną kondycję psychiczną w obliczu wyzwań wychowawczych. Podcasty są dostępne bezpłatnie na platformach YouTube i Spotify. Zostały przygotowane w ramach projektu...

AKCJA "CYFROWE SPA" - CYFROWY DIALOG Ciągle tylko wyzwania i wyzwania! Kolejne etapy, które musisz pokonać, aby coś zdobyć, kroki, które musisz wykonać, aby coś osiągnąć, a wszystko to okupione wysiłkiem i czasem, a nierzadko łzami i potem… Uff! Przecież człowiek ma prawo odpocząć, zwłaszcza po kolejnym wymagającym roku szkolnym. Dlatego tym razem zapraszamy Cię do SPA… cyfrowego Planując akcję Cyfrowego SPA, myśleliśmy przede wszystkim o tym, jak pomóc Ci się zrelaksować i odpocząć. Wymyśliliśmy serię cyfrowych „zabiegów”, które możesz wykonać, aby poczuć się lepiej. Celem każdego zabiegu jest zadbanie o higienę cyfrową, a efektem końcowym – pozbycie się szkodliwych nawyków oraz lepsze samopoczucie. Przed Tobą cztery zabiegi! Na czym polegają zabiegi Cyfrowego SPA? Na każdy zabieg w Cyfrowym SPA składa się: karta – do pobrania i wydrukowania, którą należy powiesić w domu w widocznym miejscu; poradnik – znajdziesz w nim szczegóły i wskazówki dotyczące danego zabiegu; teksty będziemy publikować na naszym blogu. Jak już wspomnieliśmy, nie chcemy stawiać Cię przed kolejnym wyzwaniem, dlatego...

BEZPŁATNA GRUPA TERAPEUTYCZNA POMOC TO MOC - FUNDACJA ZOBACZ... JESTEM Bezpłatna grupa terapeutyczna przeznaczona dla młodych dorosłych w wieku od 18. do 26. lat i składa się z 12 osób. Spotkania odbywają się w poniedziałki w godzinach 19:00-21:00. Grupa prowadzona jest przez wykwalifikowaną terapeutkę oraz dwóch psychologów pomocniczych i prowadzona jest w formule półotwartej: kiedy ktoś zrezygnuje z uczestnictwa wówczas na jego miejsce zapraszamy kolejną osobę, stąd zapisy do grupy (na listę osób oczekujących) trwają przez cały rok. Formularz zapisu znajduje się pod tym linkiem. Działania realizowane w ramach projektu Pomoc to Moc finansowanego ze środków m. st. Warszawa....

KRYZYSOWY ODDZIAŁ RATUNKOWY Kryzysowy Oddział Ratunkowy to miejsce, do którego mogą przyjść młode (niepełnoletnie) osoby bez wiedzy i zgody rodzica, napić się czegoś ciepłego, porozmawiać z psychologiem. Dyżurujemy i przyjmujemy na takich zasadach, jak telefon zaufania - tylko osobiście. W związku z tym w KORze można uzyskać jedynie wsparcie emocjonalne, porozmawiać o tym, co się dzieje. Pamiętajcie: na wizytę nie trzeba się umawiać, można po prostu przyjść, jednak warto nam dać znać, że będziecie pod numerem telefonu: 503 409 305 lub mailowo na adres: kor@zobaczjestem.pl. Gdzie? ul. Dobra 5 lok. 2 w Warszawie Kiedy? Pon. - pt. 08:00-16:00 Dla kogo? Dla dzieci, młodzieży i młodych dorosłych. Kontakt? Telefoniczny: 503 409 305 lub mailowy: kor@zobaczjestem.pl...

LOGORYTMIKA - ZAJĘCIA DLA DZIECI W WIEKU 3-4 LATA - PORADNIA "TOP" Poradnia "TOP" zaprasza do dołączenia do grupy z logorytmiki dzieci w wieku 3-4 lata. Cele Opis zajęć: Zajęcia adresowane są do dzieci w wieku 3-4 lata Czas trwania zajęć: wtorki w godz. 10:15 - 11:15. Zapisy u prowadzących. Prowadzący: Ewa Kozłowska - logopeda, (E.Kozlowska@eduwarszawa.pl), Agnieszka Gierasimiuk - psycholog (AGierasimiuk@eduwarszawa.pl)...

"ZROZUMIEĆ NASTOLATKA" - WARSZTAT DLA RODZICÓW I OPIEKUNÓW MŁODZIEŻY W WIEKU 13-19 LAT - SPPP "UNIWERSYTET DLA RODZICÓW Specjalistyczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna „Uniwersytet dla Rodziców” zaprasza rodziców na cykl bezpłatnych warsztatów. Okres dojrzewania to specyficzny etap w rozwoju człowieka. Wiele zmienia się w samym nastolatku, a także we wzajemnych relacjach rodzinnych. Rodzice często doświadczają zagubienia, przeżywają złość, bezradność, obawy. Co się dzieje? Jakie zjawiska mieszczą się w normie rozwojowej, a jakie wymagają szczególnego wsparcia lub interwencji ze strony dorosłych? Jak rozumieć inne niż dotychczas funkcjonowanie dziecka? Czym się kierować w kontakcie z nastolatkiem? Zapraszamy, jeśli chcesz: Zapraszamy rodziców i pary rodzicielskie. Podczas warsztatu nie będziemy koncentrowali się na specyfice rozwoju w spektrum autyzmu (Zespół Aspergera). Rozwojowi nastolatków w spektrum autyzmu dedykowane są inne zajęcia w Poradni "Uniwersytet dla Rodziców". Terminy spotkań: 04.02.2026 r., 11.02.2026 r., 18.02.2026 r. w godzinach 16:15-19:30. Zajęcia odbywać się będą w środy i obejmą 3 spotkania. Udział w warsztacie poprzedzony jest jednorazową konsultacją u p. Justyny Zaremby. Miejsce: Specjalistyczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna “Uniwersytet dla Rodziców”, ul....

DWIE BEZPŁATNE GRUPY WARSZTATÓW UMIEJĘTNOŚCI WYCHOWAWCZYCH DLA RODZICÓW DZIECI I NASTOLATKÓW Z ADHD - SPPP "UNIWERSYTET DLA RODZICÓW" Zapraszamy do udziału w kolejnej edycji warsztatów dla rodziców dzieci i nastolatków z ADHD. Na zajęciach uczestnicy dowiedzą się m.in.: Ponadto rodzice nastolatków dowiedzą się: Planowane są dwie grupy: Warsztaty dla rodziców dzieci do 11 roku życia w formule weekendowej: piątek-niedziela. Najbliższa edycja warsztatów odbędzie się w dniach 6-8 marca 2026 r. Start: piątek 06 marca 2026 r. godz. 16:00. Zapisy: 17.02.2026 r. od godz. 09:00 wyłącznie telefonicznie: 512 388 571. Prowadzące: Anna Salwa-Kazimierska i Edyta Kolipińska Warsztaty dla rodziców nastolatków od 12 roku życia. Zajęcia odbywać się będą w poniedziałki w godz. 17:00-19:15 i obejmą 8 spotkań (16 godzin). Najbliższa edycja rozpocznie się 12 stycznia 2026 r. Zapisy: 29.12.2025 r. od godz. 09:00 wyłącznie telefonicznie: 512 388 571. Prowadząca: Anna Salwa – Kazimierska Miejsce: Specjalistyczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna “Uniwersytet dla Rodziców”, ul. Karolkowa 53 A, 01-197 Warszawa Na listę podstawową zapisujemy 20 osób. Kolejne 5 osób zapisywanych jest na listę rezerwową. Przed rozpoczęciem zajęć weryfikujemy...

NABÓR DO GRUPY WSPARCIOWO-PSYCHOEDUKACYJNEJ DLA GŁUCHYCH RODZICÓW - PORADNIA MOP Zapraszamy głuchych rodziców nastolatków z wadą słuchu do udziału w grupie wsparciowo-psychoedukacyjnej prowadzonej w polskim języku migowym. Nastolatki z wadą słuchu każdego dnia muszą pokonywać wiele trudności związanych z ich funkcjonowaniem. Nawet jeśli w domu czują się w pełni akceptowane, poza domem często czują się niezrozumiane, a ich podstawowe potrzeby są niezaspokojone. Takie sytuacje w połączeniu z burzą hormonów mogą wywołać sporo nieprzyjemnych emocji i trudności w codziennej komunikacji. Potrzebują wokół siebie osób, które będą w stanie im pomóc zrozumieć co się dzieje i zapewnić wsparcie. Jesteś Głuchym rodzicem nastolatka z wadą słuchu? Chciałbyś lepiej zrozumieć, na czym polega dojrzewanie, ale dostęp do wiedzy jest utrudniony? Chcesz wiedzieć, z jakimi trudnościami borykają się nastolatki z wadą słuchu i jak im pomóc? Chcesz się nauczyć jak się lepiej komunikować z nastolatkiem? Chcesz wiedzieć, jak mu pomóc w zrozumieniu siebie? Potrzebujesz różnych strategii radzenia sobie z trudnymi sytuacjami? Dołącz do grupy wsparciowo-psychoedukacyjnej dla Głuchych rodziców...